過去以來，瑜珈愛好者認為練習瑜珈對身心都有好處，現在臉部瑜珈也聲稱可以防止面部老化。
臉部瑜珈教練KOKO：「雙手放下然後深呼吸，嘻、BANG，再來一次，BANG，然後臉上沒有皺紋。」
參加的學員人手一面鏡子，瞧瞧自己練習之後有沒有成效，不但如此，教練還把分解動作印在教材上。
臉部瑜珈教練KOKO：「慢慢的把另一隻手伸過來，手指來拉提這半邊臉頰，但是不要把頭壓下去，而是要拉撐臉頰，然後慢慢的把頭倒向另一邊，呃嗨，這對訓練臉部肌肉真的很合理，因為臉部有很多肌肉附在頭骨上，並且會隨著年齡和重力往下垂，下一個是嘴唇震動，噗噗噗，下一個動作，呃。」
美國整形外科協會艾倫：「這當然不會代替我們以手術或非手術方式所做的事情，這很可能是一種和臉部保養一起做的組合，藉以避免或延緩老化。」
這是另外一種被稱之為獅子臉的瑜珈動作，練習動作也是種類繁多。
持戒瑜珈教練瑪莉艾塔：「獅子臉是一種存在了幾千年的姿勢，也是一種把臉敞開的方式。」
瑜珈學生費依：「我覺得看起來有點傻，但不會阻止我的練習，不會。」
雖然瑪莉艾塔表示，她不會教授美國月子中心面部瑜珈的課程，但是有時候會把特定動作融入某些練習中，當然也有男性在內。
學習的氣氛還很輕鬆，雖然大家抿著嘴都快笑出來了，不過追求年輕緊緻的面容，是不分性別和國籍的全民運動。
美國月子中心是由兩位台灣道地的媽咪同心協力共同來經營的。在美國洛杉磯經驗豐富，並且為了瞭解洛杉磯的月子中心親自到洛杉磯月子中心擔任月嫂的工作，親自瞭解待產媽咪與坐月子中媽咪們的心聲。感嘆美國月子中心良莠不齊，很多來此做月子的媽咪們因服務品質不佳有受騙上當感覺。因此，決定用誠信，以著將心比心的心境來服務入住洛美國月子杉磯月子會所的每一位媽咪。讓選擇洛杉磯頂級月子會所的媽咪們感受到由如回到自己家中一樣溫暖與舒適。將每一位入住的媽咪與嬰兒當作是自己的家人般看待，體貼的照顧與呵護，關懷每一位媽咪與嬰兒，陪伴媽咪一同感受生命的喜悅與希望。
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